Dejliigt

| Bloggen | Om mig | Länkar |

Första styrkan

fredag 7 mars 2014

Idag körde jag första passet i Olga Rönnbergs bok. Bättre sent än aldrig (!).
Det kändes lite. Pinsamt nog mycket på en simpel övning som rumplyft!!! Herregud så otränad man är. I vilket fall, jag tyckte det var bra övningar. Jag hittade magmusklerna igen, tack gode gud för det. Och kom åt både övre och undre muskelgrupperna. De övre har nog inte varit spända på si så där ett år nu typ! Jag är nöjd över mitt bokköp.
Nu kommer jag försöka köra på dessa pass. Trappa upp i sommar och börja på allvar med kosten då. Så länge ska jag försöka äta mindre portioner. Äta nyttigare. Dricka vatten. Så får vi se vart det bär helt enkelt fram till sommaren. Då är det dop... och det är bröllop. Hade varit kul och se lite mer ut som sig själv då. Och slippa köpa nya kläder!!! För tillfället sitter mina största kläder tajt som bara den. Kläder som var sovtröja eller baggy.
Förutom att bli mig själv igen och komma i kläderna. Behöver jag musklerna för att kunna jobba i sommar. Jag vill inte skada mig. Sista anledning är att jag vill ha syskon tajt, om det nu blir syskon, grodan tog 1,5 år och med hjälp av pergotime. Täta graviditeter kräver en stark kropp. Jag vill inte få "kroniska" besvär efteråt. Så jag har lite mål och jag har motiv till träningen.

Etiketter: mammakropp